Selbstführungswochenende - Die innere Energie entfachen

An diesen drei Tagen werden Techniken und Strategien vermittelt, um den Herausforderungen des modernen Lebens als berufstätige Familienfrau oder berufstätiger Familienvater gelassen und selbstbewusst zu begegnen. Das Wochenende im Naturpark Diemtigtal bietet die Möglichkeit, innere Kraft zu stärken und mehr Ausgeglichenheit zu finden, was sich positiv auf das gesamte Familienleben auswirken kann.

Im persönlichen Rahmen einer kleinen Gruppe führt Simone Wampfler durch eine Reise zu mehr Energie und Balance. Der Fokus liegt zunächst auf Selbstführung und Achtsamkeit, um Stärken, Werte und Ziele zu identifizieren. Mit gezielten Achtsamkeitsübungen wird der Umgang mit Stresssituationen, die Regulation von Emotionen und die Kontrolle von Impulsen erlernt. Eine widerstandsfähige Grundhaltung wird aufgebaut, um mit Rückschlägen und Krisen besser umgehen zu können. Dank einer positiven Sichtweise, Perspektivenwechseln und Dankbarkeitsübungen wird die innere Balance gefördert.

Die Inhalte werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt, damit sie sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen. Einige Themen werden gemeinsam in der Gruppe besprochen und reflektiert, um daraus persönliche Erkenntnisse zu gewinnen.

Das Wochenende bietet eine wertvolle Investition in Gesundheit, Wohlbefinden und persönliche Weiterentwicklung.

Was beinhaltet das Angebot?
Dreitägiger Workshop im Diemtigtal mit Übernachtung in einfachen Zimmern und Verpflegung im Gasthaus Rothbad
Kompetente Begleitung durch Simone Wampfler, Impulsgeberin und Prozessbegleiterin
Im November wird der Fokus auf Themen wie Rückzug, Belastung und Regeneration gelegt, während im Frühling neue Energie und Kraft getankt werden und Themen wie Vorwärtsschauen und Erneuerung im Mittelpunkt stehen.

Anmeldung erforderlich bis 10 Tage vor dem Anlass